将冷水和温水交替复温，将冷冻部分交替浸泡在10°C的冷水和38°C的温水中20-30分钟，直到冷冻部分恢复感觉，皮肤变成红紫色并软化。如果鞋，手套，手和脚一起冷冻，应将它们浸入温水中，并在冷冻部分恢复后用剪刀分开。使用冻疮软膏：当冻疮仍无水时，可用樟脑，冻疮和胡椒涂抹于患处。如果溃疡严重受伤，首先用生理盐水冲洗伤口，涂上新**霜，然后用无菌纱布。包扎。

在雪中避免冻伤后，不要使用雪貂，冷冻水或直接用火，这会使情况变得更糟。突然胸骨或心前压迫疼痛，难以忍受。有一种“窒息”。典型的心绞痛发作可以释放到左肩和左臂。胸痛通常持续5分钟，很少超过15分钟。自救措施：停止所有活动，躺下，思考应放松，不要太紧张。松开衣扣，腰带，保暖;前胸可以用热毛巾弄湿;救护车出租舌下含服硝酸甘油片1-2片（不要吞咽）1-2分钟即可上班;或含有衣服以减轻心痛1  -  2件，通常5分钟。在严重的疼痛中，亚硝酸异戊酯（小玻璃管）可以在鼻孔前被打破和吸入，并且疼痛会很快得到缓解。指尖也有镇痛作用

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