一些简单的急救我们自己就可以学会

踝扭伤

踝关节扭伤后，中止继续行走，不要揉搓、转动受伤关节，以免加重伤情。立刻用冷毛巾或冰块敷患处，协助消肿、止痛、缓解肌肉痉挛。

24小时后改为热敷。假如有内出血现象，要用弹性绷带加压包扎。假如有骨折现象，要用夹板或木棍固定受伤处，并尽快就医。

眼睛进沙子

眼睛是柔嫩的器官，进了沙子假如不及时肃清，眨眼时会有疼痛感，还会惹起炎症、溃烂以至失明。异物入眼时，忌讳用力揉眼睛、用干纸巾或用毛巾擦眼睛。正确做法是睁开眼睛，让同伴帮助翻开眼皮，检查眼白 ( 球结膜 ) 、下眼睑和角膜。

假如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水悄悄擦去异物  ；假如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必需及时到医院处置。

低血糖

低血糖临床病症主要表现为低血糖综合症，发病时能够有心慌、心悸、饥饿、脆弱、手足哆嗦、皮肤惨白、出汗、心率增加、血压轻度升高等病症。

假如只是轻度低血糖，患者神志苏醒，能够吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，能够到达疾速纠正低血糖的效果，普通十几分钟后低血糖病症就会消逝；假如经过以上办法仍没有效果或者病人神智不清时，应该立刻送医院急救。

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